Hur ofta ska man byta sängkläder?
Många experter rekommenderar att byta lakan och örngott en gång i veckan. Det är en vanlig rekommendation och inte en officiell regel, och det kan behövas oftare.
Varför byter man sängkläder?
Sängkläder samlar svett, hudflagor och damm över natten. Efter en vecka har det hunnit bli en hel del, även om lakanen ser rena ut. Att byta regelbundet gör att sängen känns fräschare och minskar mängden damm.
När kan det behövas oftare?
Det kan behövas oftare om du har barn, om du har husdjur som sover i sängen eller om du äter i sängen. Då kan det vara rimligt att byta före veckan är slut.
Hur varmt ska man tvätta?
Följ tvättråden på lakanet. Den som är allergisk mot kvalster får ofta rådet att tvätta varmt, ofta nämns 60 grader, men det förutsätter att materialet tål det. Fråga vid behov vården eller en allergiorganisation om vad som gäller för dig.
Täcke, kudde och madrassskydd
Täcke, kudde och madrassskydd behöver inte tvättas lika ofta som lakanen. Hur ofta beror på material och användning, och tvättråden på lappen är den bästa guiden.